เทศบาลตำบลหนองบัวลาย อำเภอบัวลาย จังหวัดนครราชสีมา : www.nongbualai.go.th

 
 
 


เข้าร่วมรับฟังความรู้การนับคาร์บ (Carb Counting) เพื่อห่างไกลโรค NCDs (กลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง)


19 กุมภาพันธ์ 2569 บุคลากร เจ้าหน้าที่เทศบาลตำบลหนองบัวลาย ตรวจสุขภาพประจำปี 2569 และเข้าร่วมรับฟังความรู้การนับคาร์บ (Carb Counting) เพื่อห่างไกลโรค NCDs (กลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง) การวางแผนบริโภคแป้งและน้ำตาลให้เหมาะสมในแต่ละมื้อ เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดภาวะอ้วนลงพุง และป้องกันโรคเบาหวาน ความดัน โรคหัวใจ โดยเน้นลดปริมาณแป้ง เพิ่มโปรตีน เพิ่มไขมันดี และออกกำลังกาย ณ โรงพยาบาลบัวลาย





2026-06-19
2026-05-07
2026-05-06
2026-04-28
2026-04-24
2026-03-30
2026-03-24
2026-03-12
2026-02-20
2026-02-19